Muita gente fala sobre como devemos buscar motivação para dar início a uma atividade física como a musculação. De acordo com o personal trainer e educador físico Tauan Gomes, é importante que esse motivação seja mantida também após os treinos. Confira as 6 dicas: 1- Reconhecimento Para Tauan é extremamente importante que se aprenda a […]
Leia maisDr. David Gusmão tira dúvidas sobre como o frio pode piorar as dores causadas pela artrose. Você já ouviu falar ou é uma daquelas pessoas que sofrem com dores nas articulações nas épocas mais frias do ano? Muitos acreditam que esse aumento de dores é mito, mas não é. O médico ortopedista David Gusmão explicou que o […]
Leia maisEstamos chegando a uma semana que foi marcada pelo frio em boa parte do país, sobretudo nas regiões Sul e Sudeste. São Paulo, por exemplo, foi uma das cidades brasileiras que mais teve registros de baixas temperaturas nos últimos dias. Uma das discussões que sempre está em alta em períodos como esse, é se é […]
Leia maisO novo RG Digital é hoje o documento oficial de todos os brasileiros, trazendo mais modernidade e deixando o documento mais seguro contra golpes e fraudes. O novo RG unifica o antigo RG e o CPF, que será o número oficial do documento, evitando assim que cada estado emita um novo RG para o cidadão, […]
Leia maisQuem já se aposentou as vezes fica em dúvida se deve ou não declarar Imposto de Renda, e sim, existem alguns casos em que o aposentado precisa declarar seu Imposto de Renda. Veja abaixo: aquele que recebeu rendimentos tributáveis em valor superior à R$ 28.559,70 no ano anterior; para o trabalhador que recebeu rendimentos não tributáveis (isentos – aqui se […]
Leia maisO deputado estadual, Vinicius Camarinha (PSDB), líder do Governo na Assembleia Legislativa de São Paulo, confirmou a chegada de uma nova e moderna ambulância para Garça e, em entrevista à imprensa local, anunciou uma série de conquistas e benefícios para o município.O parlamentar enumerou uma série de ações que tomou para atender reivindicações da cidade […]
Leia maisNeste sábado (21) uma jovem de 18 anos foi encontrada pela mãe, após ter ficado desaparecida por um dia, com o nome do ex-namorado tatuado no rosto, em Taubaté. A jovem relatou à mãe que tentou gritar enquanto ele a amarrava, porém ou ela ficava quieta e deixava o ex-namorado tatuar seu rosto, ou ele […]
Leia maisNeste domingo (22) um motorista foi flagrado a 226 km/h na Rodovia Castello Branco em Santa Cruz do Rio Pardo. O radar móvel que realizou o flagrante no km 312 + 400 onde a velocidade máxima permitida é de 120 km/h. O motorista foi autuado por infração gravíssima, que é multiplicada por 3, e deverá […]
Leia maisCom um mandato voltado, principalmente, ao apoio à saúde e ao social, o líder do governo na Assembleia Legislativa, deputado Vinicius Camarinha (PSDB) visitou a Maternidade Gota de Leite e o Cacam (Centro de Apoio à Criança e Adolescente de Marília).Na maternidade Gota de Leite, Vinicius vistoriou equipamentos conquistados para a instituição como um moderno […]
Leia maisNa madrugada desta quinta-feira (19) um casal morreu asfixiado após colocar uma churrasqueira acessa em seu quarto para se aquecer. O caso aconteceu em Nova Ponte, Minas Gerais. Foi a filha do casal, de 14 anos, que encontrou os pais mortos durante a madrugada. De acordo com a polícia, a hipótese principal é de que […]
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