Programas do Espaço Viver Bem ganham destaque ao incentivar mudança de hábitos e melhorar a saúde da população

Por JP Jornal O Popular – Marília e Região

Em um cenário preocupante para a saúde pública, a Unimed Marília vem se destacando ao apostar na prevenção como principal estratégia no combate à obesidade e ao sedentarismo — dois dos maiores desafios da atualidade.

Dados do Ministério da Saúde indicam que mais da metade dos brasileiros adultos está acima do peso, enquanto o número de pessoas sedentárias segue em crescimento. O impacto vai além da balança: essas condições aumentam significativamente os riscos de doenças como diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares.

Diante dessa realidade, a cooperativa médica tem fortalecido o Espaço Viver Bem, iniciativa voltada à promoção da saúde e à melhoria da qualidade de vida dos beneficiários.

PREVENÇÃO COMO PRIORIDADE

Com unidades em Marília, Garça e Pompeia, o Espaço Viver Bem oferece atendimento multiprofissional e acompanhamento individualizado, focando não apenas no tratamento, mas principalmente na prevenção.

A proposta é clara: estimular mudanças reais de hábitos, com orientação segura e acessível.

PROGRAMAS QUE FAZEM A DIFERENÇA

Entre as ações desenvolvidas pela Unimed Marília, destacam-se:

• Caminhar com Saúde: voltado para pessoas acima de 55 anos, promove atividade física regular com acompanhamento profissional, além de incentivar a convivência social.
• Mat Pilates: aulas em grupo que auxiliam no fortalecimento muscular, melhora da postura e flexibilidade.
• Saúde em Ação: programa com exercícios funcionais para maiores de 18 anos, estimulando a prática regular de atividades físicas.

️ UM ALERTA NECESSÁRIO

Especialistas reforçam que o sedentarismo e a obesidade estão diretamente ligados à queda na qualidade de vida. A adoção de hábitos saudáveis, mesmo que gradualmente, pode gerar impactos positivos a curto e longo prazo.

COMO PARTICIPAR

Os interessados podem buscar mais informações diretamente com o Espaço Viver Bem:
(14) 2105-8191

JP JORNAL O POPULAR – MARÍLIA E REGIÃO

A atuação da Unimed Marília reforça uma mudança importante no cuidado com a saúde: prevenir ainda é o melhor caminho.

Em tempos de rotina acelerada e maus hábitos, iniciativas como essa mostram que, com orientação e incentivo, é possível transformar vidas — começando pelo primeiro passo.