Dia Nacional da Luta Contra o Reumatismo reforça a importância da prevenção aliada a um estilo de vida saudável
No dia 30 de outubro, é celebrado o Dia Nacional de Luta Contra o Reumatismo, uma data dedicada à conscientização sobre as doenças reumáticas e a importância dos cuidados preventivos com a saúde. Este dia visa sensibilizar a população sobre os impactos dessas condições e como um diagnóstico precoce é essencial para melhorar a qualidade de vida e prevenir complicações futuras.
Essas patologias afetam milhões de pessoas ao redor do mundo e podem comprometer significativamente a qualidade de vida. Em virtude disso, a Unimed Marília trouxe informações sobre o tema e como a mudança de hábitos diários pode ajudar a prevenir o aparecimento de certas condições reumatológicas.
O que são as doenças reumáticas?
As doenças reumáticas incluem mais de 100 enfermidades que afetam, principalmente, as articulações, músculos, ossos, ligamentos e tendões, causando dor, inflamação e, em muitos casos, incapacidade funcional. Entre as mais conhecidas estão a artrite reumatoide, a osteoporose, o lúpus e a fibromialgia.
Causas das doenças reumáticas
As causas das doenças reumáticas são variadas e complexas e ainda não totalmente compreendidas. Contudo, especialistas apontam alguns fatores que contribuem para o desenvolvimento dessas doenças:
- Genética: algumas doenças, como a artrite reumatoide e o lúpus, têm um componente genético. Isso significa que pessoas com histórico familiar dessas doenças podem ter maior risco de desenvolvê-las.
- Fatores imunológicos: muitas doenças reumáticas são autoimunes, ou seja, ocorrem quando o sistema imunológico ataca, por engano, os próprios tecidos do corpo.
- Infecções: em alguns casos, infecções bacterianas ou virais podem desencadear uma resposta imunológica inadequada, contribuindo para o desenvolvimento de doenças reumatológicas.
- Fatores ambientais: exposição a certos agentes, como o cigarro, poluição e toxinas, pode aumentar o risco de desenvolver essas patologias.
- Idade e gênero: algumas condições, como a osteoporose e a artrite, são mais comuns com o envelhecimento. Além disso, algumas doenças reumáticas, como o lúpus, afetam mais mulheres do que homens.
Existe tratamento?
O tratamento das doenças reumáticas varia conforme a condição específica e sua gravidade, mas geralmente inclui:
- Medicações: anti-inflamatórios, imunossupressores e corticoides ajudam a controlar a inflamação e a aliviar a dor.
- Fisioterapia: importante para manter a mobilidade e reduzir a rigidez nas articulações.
- Exercícios físicos: atividades físicas regulares são essenciais para fortalecer os músculos, melhorar a postura e prevenir a perda de massa óssea.
- Dieta balanceada: uma alimentação rica em nutrientes, como cálcio e vitamina D, é fundamental para a saúde dos ossos e músculos.
Cada tratamento é personalizado para atender às necessidades de cada paciente, visando proporcionar o máximo de qualidade de vida.
Qual profissional procurar?
Se sintomas como dores articulares persistentes, rigidez muscular ou outros sinais de doenças reumáticas aparecerem, é essencial procurar um reumatologista. Este médico é especializado no diagnóstico e tratamento dessas doenças e poderá orientar sobre o melhor manejo para cada caso.
No site e aplicativo da Unimed Marília, os beneficiários encontram uma lista de médicos cooperados que atendem suas necessidades. Basta filtrar por nome, localização ou especialidade, que a cooperativa fornece todas as informações necessárias para agendar uma consulta.
Cuidar da saúde é a melhor prevenção: Mude1Hábito
A Unimed Marília reforça que um diagnóstico precoce é fundamental para o controle efetivo das doenças reumáticas e para evitar complicações futuras. Detectar a doença nas fases iniciais permite um tratamento mais eficiente, ajudando a prevenir o avanço da doença e suas complicações, como deformidades articulares e dificuldades de mobilidade, que podem impactar profundamente a qualidade de vida.
Manter hábitos saudáveis é outra peça-chave na prevenção. Uma alimentação equilibrada, rica em cálcio, vitamina D e antioxidantes, é essencial para a saúde óssea e muscular, além de ajudar a combater processos inflamatórios. A prática regular de atividades físicas, como caminhadas, alongamentos, pilates ou natação, é recomendada para fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e reduzir a rigidez articular, sempre respeitando os limites do corpo.
Neste Dia Nacional de Luta Contra o Reumatismo, cuide bem da sua saúde e incentive aqueles ao seu redor a fazerem o mesmo! A prevenção e o acompanhamento médico adequado, com visitas periódicas ao especialista e tratamentos personalizados, são os melhores aliados para viver com mais bem-estar, qualidade de vida e liberdade de movimento.
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